Leidest Du häufig an Verspannungen im Nackenbereich? Dann kann es sein, dass Du diese Körperregion nicht ausreichend stützt. Mit einem Nackenhörnchen oder einer Nackenrolle wird Dein Nacken sowohl in sitzender als auch in liegender Position bestmöglich unterstützt.
Das Wichtigste in Kürze
Diese Gründe sprechen für ein Nackenhörnchen:
- stützt die Halswirbelsäule optimal
- ist aus zahlreichen Materialien erhältlich
- kann sowohl Nacken- und Rückenschmerzen als auch Kopfschmerzen vorbeugen
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Was ist ein Nackenhörnchen?
Das Nackenhörnchen dient in erster Linie dazu, das Abknicken der Halswirbelsäule zu verhindern. Vor allem in der Nacht, wenn sich die Wirbelsäule von den Strapazen des Tages erholen soll, leistet das Kissen also gute Dienste. Solch ein Nackenhörnchen zeichnet sich dabei durch seine spezielle Form, die an ein Hufeisen erinnert, aus. Doch auch auf langen Auto- oder Flugreise möchtest Du auf das Nackenkissen sicher nicht mehr verzichten. Entscheide Dich wenn möglich für ein ergonomisch geformtes Kissen, das sich exakt Deinen Körperkonturen anpasst.
Die Vorteile eines Nackenhörnchens liegen klar auf der Hand:
- im Schlaf wirst Du bestmöglich unterstützt und Nackenbeschwerden gehören der Vergangenheit an
- in zahlreichen modischen Farben erhältlich
- einige Modelle sind sogar aufblasbar und nehmen nicht viel Platz weg
Zusätzlich zum Nackenhörnchen solltest Du Dich trotzdem noch für ein konventionelles Kopfkissen entscheiden, denn:
- eine weiche Polsterung kann schnell zu Instabilität führen
- die Polsterung ist nicht faltbar
Grundsätzlich aber überwiegen die Vorteile eines solchen Kissens deutlich. Diese Art des Nackenkissens ist ein hervorragender Begleiter vor allem auf Reisen, für den Du nicht tief in die Tasche greifen musst.
Warum sollte ich ein Nackenhörnchen verwenden?
Das Nackenkissen ist vielfältig nutzbar. Du kannst es wunderbar als Reisekissen benutzen. Egal ob Du im Auto, in der Bahn oder im Flugzeug unterwegs bist – mit solch einem Kissen findest Du schnell eine angenehme Sitzposition. Doch auch im Liegen ist das Nackenkissen gut einsetzbar. Hier unterstützt es den Nacken ebenfalls und kann sowohl Verspannungen als auch Rücken- und Kopfschmerzen vorbeugen. Nicht umsonst wird diese Art der Kissen sogar von Orthopäden empfohlen. Nackenkissen können in jedem Alter – vom Kleinkind bis hin zum Senioren – unterstützend angewandt werden.
Welche Füllungen gibt es?
Sandfeine Mikroperlen, wie sie beispielsweise die Nackenkissen von Theraline aufweisen, haben sich als Füllung besonders bewährt. Im Gegensatz zu einer Füllung aus Polyester passen diese sich dem Körper sehr gut an. Doch auch mit den verschiedenen Körnerfüllungen machst Du keinen Fehler. Körner sind ein natürliches Material; als Füllung kommen sowohl verschiedene Getreidearten wie Roggen, Weizen oder Dinkel ebenso wie Obstkerne in Frage. Hier sind die Nackenkissen mit einer Füllung aus Kirschkernen die meistverkaufte Variante. Während Füllungen aus Obstkernen sich durch eine trockene Wärmeabgabe auszeichnen, ist die Wärme bei den Getreidefüllungen etwas feuchter. Körnerkissen haben den wesentlichen Vorteil, dass sie in der Mikrowelle oder dem Backofen erwärmt werden können und diese Wärme auch lange halten. Dadurch sind sie eine willkommene Alternative zur Wärmflasche.
Was muss ich beim Kauf beachten?
Für ein qualitativ einwandfreies Reisekissen musst Du nicht zwingend tief in die Tasche greifen. Allerdings solltest Du beim Kauf einige Dinge beachten. Besonders gut gefallen jene Kissen, die in unterschiedlichen Größen erhältlich sind. Hier wird meist zwischen Größe XS für Kinder, Größe S und M sowie Größe XL für Übergrößen unterschieden. Such Dir also die Größe, die am besten zu Dir passt. So wird Dir das Nackenkissen optimal passen und während des Gebrauchs nicht verrutschen. Sinnvoll sind Nackenkissen, die mit einem zusätzlichen Klettverschluss ausgestattet sind. Diese kann man zusätzlich arretieren. Ganz wichtig ist zudem das verwendete Material. Mikrofaser mit der sogenannten Outlast Technologie ist temperaturregulierend und daher besonders zu empfehlen. Nackenkissen aus Plüsch hingegen sind wunderbar weich und flauschig. Gut gefallen jene Produkte, die in der Maschine gewaschen werden können.
Wie benutze ich ein Nackenhörnchen?
Die Benutzung eines solchen Nackenkissens ist selbsterklärend. Zunächst einmal solltest Du Dich für die richtige Größe entscheiden. Das Kissen sollte Deinen Hals und Nacken bestenfalls komplett umschliessen. Du legst Dir das Kissen einfach in den Nacken und dieses passt sich augenblicklich Deinem Körper an.
Welche Nackenhörnchen-Typen gibt es sonst noch?
Im Gegensatz zum normalen Nackenhörnchen begeistert das aufblasbare Nackenkissen dadurch, dass es bequem zusammengefaltet und im Rucksack verstaut werden kann. Ebenso gibt es Nackenkissen, die Du vor dem Gebrauch in die Mikrowelle geben kannst. Bei Nackenschmerzen und Verspannungen sollte diese Art der Nackenkissen Deine erste Wahl sein.
Die Bestseller der Nackenhörnchen / Nackenkissen
- Schramm Nackenkissen in 5 Farben wählbar
- der Memory Foam'-Schaumstoff besteht aus einem verdichteten viskoelastischen Schaumstoffgemisch
- passt sich optimal der Anatomie Ihres Halses an und verhindert so eine ungesunde und schmerzvolle Körperhaltung beim Sitzen
- REISEBEGLEITER – Das Nackenkissen von daydream ist ein Muss für jede Reise. Egal ob im Flugzeug oder im Auto – sie entlastet ihren Nacken optimal, ist waschbar & lässt Sie entspannt am Ziel ankommen.
- ANPASSUNGSFÄHIG – Die Füllung aus tausenden kleinen Kügelchen, den Mikroperlen, bietet Stabilität und Flexibilität zugleich. Das Nackenkissen passt sich so jederzeit Ihren Bedürfnissen problemlos an.
- GESUNDHEIT – Das Stützkissen hilft Ihnen Nacken- und Kopfschmerzen vorzubeugen. Achten Sie auf Ihre Gesundheit, vermeiden Sie Fehlhaltungen und nutzen Sie es präventiv gegen Nackenbeschwerden.
- 【HOHE QUALITÄT MATERIAL】Unsere U-förmiges Reise-Nackenkissen aus superweichem Kurzplüsch und hochwertigem Gedächtnisschaum. Die innere Füllung ist reichlich und nicht leicht deformiert.
- 【ZERTIFIZIERTE ERGONOMIE】 Das Nackenhörnchen es ist sehr weich, bequem und sehr leicht, bietet eine optimale Stützkraft für Nacken, wodurch Rücken- und Nackenschmerzen sowie Verspannungen auf Reisen verhindert werden.
- 【WASCHBARER KISSENBEZUG】Superweichem Kurzplüsch Kissenbezug mit verdecktem Reißverschluss, leicht zu entfernen und zu reinigen. Der Stoff ist leicht zu reinigen und schnell zu trocknen, so reisen Sie immer mit einem sauberen Kissen.
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